21チャレンジが生まれたのは、なぜ？
個別サポートプログラムを受講中だったクライアントさんがつぶやきました。
「励ましあえる仲間がいたらいいな・・・」
それが21チャレンジの始まりです。
たった一人で山を登るのは心細いけれど、仲間と一緒なら心強く歩みを進められるかも！
目標を同じくする仲間とつながり、ポジティブなエネルギーをシェアしながら進む場所として2023年10月にスタートし、それ以来、毎月新しい参加者さんを迎えながら、今までずっと継続しています。
どんな人が参加しているの？
「いつかキッパリやめたい」という気持ちで参加される方がほとんどです。
中には1か月だけお試し参加をする人や、〇日達成したら卒業すると決めている人も過去にはいらっしゃいました。今はまだ決心できないけど、がんばっている人とつながることで気持ちを高めたい！ という人もいます。
チャレンジの目標は、みんな違っていいのです。私たちは、断酒の日数を伸ばす競争をしているわけではありません。「今日一日飲まない」という気持ちで仲間とつながり、お酒を飲まない日が一日でも多くつくれるようになったら、あなたにとって、それは大きな変化だと思いませんか？
参加者さんのzoom交流会は、なくなったのですか？
zoomを利用した交流会などを開催しておりましたが、2025年3月からは、google meetを利用した交流会に変更します。
google meetは、リンクをクリックするだけで誰でも参加が可能です（スマホから参加する場合はアプリをインストールしてください）。交流会はスタート日の21時から1時間です。強制ではありませんが、交流会で仲間と実際に会話をすることできっとモチベーションが高まりますよ。
LINEのオープンチャットとは？
普段、あなたが連絡ツールとしてLINEを使っている人なら、すぐに慣れるはず。
通常の使い方と違うのは、オープンチャット用のお名前を（ニックネーム）登録して使うところ。お顔を出す必要はありません。
お酒をやめたい人のLINEのオープンチャットは、有料・無料に関わらず他にもあるようです。
また、コミュニティは、LINE以外にもたくさんあります。X（旧twitter）では、#Twitter断酒部 のタグをつけるだけで、たくさんの仲間とつながれます。
あなたにとって、一番相性の良いコミュニティを探すのも一つの方法ですし、それは自由だと思います。
でも、私の考え方は、「居心地をよくしていくのは自分自身だ」という気持ちで参加していただき、自ら心を開き、仲間とつながりながら、このコミュニティを楽しんでほしいと思っています。
（これまでのチャレンジ参加人数）
2025年2月 8名
2025年1月 14名
2024年12月 13名
2024年11月 19名・・・のべ参加人数が200名を越えました
2024年10月 13名
2024年9月 14名・・・1年で178名の方にご参加いただきました
2024年8月 15名
2024年7月 21名
2024年6月 23名
2024年5月 21名・・・のべ参加人数が100名を超えました
2024年4月 18名
2024年3月 12名
2024年2月 10名
2024年1月 10名
2023年12月 11名
2023年11月 15名
2023年10月 8名でスタート
毎月、1日から5日12時までをお申込み期間としています。興味のある方はチャレンジ通信をご登録して、ご案内のメールをお待ちになっていてくださいね。