「今日一日飲まない」を、みんなで乗り越えていこう
こんにちは、さかもとあきこです。2013年12月31日から、お酒を飲んでいません。
飲まない日々が続くことで、私の人生は、より豊かで自由になりました。お酒に支配されずに、幸せな時間を過ごせる人が増えますように。
私はこれまで、お酒に悩むたくさんの方のお話を伺ってきましたが、ある一人の相談者さんのつぶやきが、このコミュニティ誕生のきっかけとなりました。
「同じ悩みをもつ仲間がいたら、一緒にがんばれそう・・・」
そうして生まれたのが、この21チャレンジ。早速、SNSやメルマガで呼びかけたところ、ぞくぞくと仲間が全国から集まり出しました。
2013年
12月31日、今日からお酒を飲まない、と決めました。
2017年
アドラー心理学のセミナー講師として地元秋田で活動開始。
2021年
オンラインにてお酒に悩む人のカウンセリング開始、電子書籍を出版し、AmazonKindle売れ筋ランキング「美容ダイエット」「自己啓発」「倫理学・道徳」の3部門にで第1位を獲得。
2023年
10月 21チャレンジスタート。
2026年
2月 初めての東京オフ会を開催。
2026年
8月 6冊目の電子書籍【飲べえ母さんがお酒をやめたら子どもが輝き出した話】を出版。21チャレンジは4年目を迎え、のべ500名以上が参加しました。毎月の参加者さんの90％は継続者さんです。
コミュニティのベースにあるのは、アドラー心理学。うまくできない自分を責めないこと。完ぺきな人間はいません。私たちはみんな、もっといい未来を目指す力強い存在です。
たとえ今日、飲んでしまったとしても、あなた自身の価値に変わりはありません。
お互いの違いを認め合って尊重すること。うまくいっている人も、今日飲んでしまった人も、私たちはみな対等です。
コミュニティに参加して、日々仲間と過ごす中で、きっとあなたもそんなふうに感じられるはず。
「私は私のままでいいし、あなたもあなたのままでいい」
もちろん、私も、あなたと同じように「今日一日飲まない」ことを目指す仲間の一人。ここまで来られたのは、このコミュニティがあったからと、確信しています。
仲間と一緒に、これから『飲まない未来』をつくっていきませんか？
👇さかもとあきこのSNSをチェック👇